身體發生這些變化，可能是癌癥發出的信號！可惜很多人都忽略了

說起癌癥，很多人都很害怕，為什么癌癥偏偏找上我呢？

其實我們的身體是很“聰明”的，如果咱們的身體發出以下這些信號，就要引起重視了，及時進行檢查與治療。

這6種癌癥發出的信號需警惕

身體出現腫塊、結節

身體某部位出現腫塊、結節，第一個可能會想到的就是腫瘤。但也不必恐慌，它可以是非腫瘤性的（比如炎性包塊），也可能是良性腫瘤。對于腫塊結節，我們可以對它做一個初步的判斷：

一看大小。越小的結節概率上越傾向良性，當然也并非絕對，因此要注意隨訪復查；如果結節超過1厘米則更要重視。除了大小本身，大小的變化趨勢和速度也有重要參考價值，持續增大特別是增大迅速的結節傾向惡性可能，要特別重視。

二看質地。質軟或囊性腫塊，傾向于良性，質硬、固定或實性腫塊，傾向惡性可能，但淋巴瘤的腫大淋巴結摸起來質韌。

三看邊界和活動度。良性腫瘤通常邊界清，活動度較好；惡性腫瘤多數邊界不清，與周圍組織往往粘連或融合，活動度較差。

出現不明原因的持續發燒

出現發燒，我們首先要想的是什么原因導致的發燒，如果發燒原因不明，且持續存在，要警惕癌癥可能，盡早進行相關檢查。

莫名出現消瘦和疲乏

如果沒有主動進行減重煅煉，也沒有刻意節食，體重卻不明原因下降或進行性消瘦，或伴厭食、乏力、易疲勞等，要查明原因，消瘦和疲乏也可能是癌癥的表現之一。

明明沒有外傷卻出血

非外傷性異常出血，比如，便血或嘔血，要注意排除腸癌、胃癌可能；咳血、痰中帶血要警惕肺癌；不規律陰道出血或非月經期出血，可能與子宮內膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤有關；無痛性血尿或伴排尿困難，小心泌尿系腫瘤；非外傷鼻出血注意排除鼻咽癌可能。

持續出現的消化異常

消化不良、食欲不振多數人只是短暫一過性的，如果消化不良持續存在，或伴反酸燒心，上腹悶痛不適，不要想當然認為是一般的“胃病”，要警惕胃癌或食管癌等的可能。

大便習慣、性狀改變

大便習慣、次數或性狀發生改變（大便外形變細、大便帶膿、血、粘液等）或便秘與腹瀉交替，要警惕大腸癌，盡早到醫院檢查。

7大癌癥篩查方法

由于大多數惡性腫瘤早期沒有癥狀，或者難以察覺，所以防癌體檢便成為一種對高風險人群及發現異常的人群，進行有效干預管理的體檢方式。

只要根據自身的情況，定期體檢不僅可以提高惡性腫瘤的早診率，而且能降低因癌癥引起的死亡。

癌細胞最怕你做這4件事

怕你愛運動

體育鍛煉不僅有助于減肥或保持體形，而且對癌癥也有預防作用。研究表明，每天至少進行30分鐘～60分鐘的中等到高強度體育鍛煉的人患癌癥的風險會降低，尤其是乳腺癌和結腸癌的風險。此外，其他幾種癌癥的發病率也有所下降，包括前列腺癌、肺癌和子宮內膜癌。

怕你口味清淡

胃癌與不良飲食習慣有著密切的關系，尤其是過多食鹽對胃部傷害很大。記?。航泚喯跛猁}處理的食品，如香腸、火腿、午餐肉及腌制的肉類制品含有少量亞硝胺類致癌物質，建議不要經常食用。

怕你及時戒煙

煙酒是打開癌癥大門的推手，每天吸煙20支以上的人，患癌風險比不吸煙者高出若干倍，且女性比男性患癌風險更大，并且吸煙不僅和肺癌有關，它還會讓人更易得胃癌、結直腸癌、宮頸癌、乳腺癌等癌癥。

記?。杭皶r戒煙，任何時候都不晚！

怕你保持好心情

在不良情緒反應中，與癌癥關系密切的是抑郁、強烈的挫折感、無望和無助等。有人認為是“抑郁催化了腫瘤”。比如，重癥抑郁癥的女性患者更容易患乳腺癌，而且患上癌癥后的預后更差。

來源：全民健康生活方式行動